Zapisy na zajęcia 2026/2027 - akrobatyka, parkour i stretching | Centrum Sprawności
Ruszają zapisy na sezon 2026/2027 w Centrum Sprawności!
Nowy sezon to kolejne treningi, nowe umiejętności, nowe cele i mnóstwo sportowych wyzwań.
Jeżeli Twoje dziecko uwielbia ruch, chce nauczyć się akrobatyki, poprawić swoją sprawność albo rozpocząć zupełnie nową sportową przygodę - zapraszamy do Centrum Sprawności.
Prowadzimy zajęcia dla dzieci i młodzieży na różnych poziomach zaawansowania - od osób, które nigdy wcześniej nie trenowały, aż po zawodników rozwijających bardziej wymagające elementy i połączenia akrobatyczne.
W sezonie 2026/2027 rozwijamy także ofertę w Turku. Do akrobatyki dołączają nowe zajęcia parkour oraz stretching.
Akrobatyka dla dzieci i młodzieży
Akrobatyka to wszechstronna forma aktywności, która łączy rozwój sprawności fizycznej z nauką coraz bardziej efektownych umiejętności.
Podczas treningów uczestnicy rozwijają między innymi:
- siłę
- gibkość
- koordynację ruchową
- równowagę
- dynamikę
- szybkość
- orientację przestrzenną
- kontrolę własnego ciała
- pewność siebie
- systematyczność i wytrwałość
Nie trzeba umieć robić salta, stania na rękach czy szpagatu, żeby rozpocząć trening.
Od tego właśnie są nasze zajęcia.
Treningi prowadzimy w taki sposób, aby uczestnicy stopniowo przechodzili od podstaw do coraz bardziej wymagających elementów.
Akrobatyka w 11 lokalizacjach
W sezonie 2026/2027 zajęcia akrobatyczne Centrum Sprawności prowadzimy już w 11 lokalizacjach.
Możesz trenować z nami w:
- Turku - I Liceum Ogólnokształcące oraz Szkoła Podstawowa nr 4,
- Koninie - I Liceum Ogólnokształcące
- Koninie - Szkoła Podstawowa nr 3
- Kole - Movement Zone
- Kowalach Pańskich - Power Cross Fight Gym
- Kramsku
- Ślesinie
- Słupcy
- Uniejowie
- Warcie
- Władysławowie
Dzięki wielu lokalizacjom możesz wybrać zajęcia możliwie blisko miejsca zamieszkania.
Prowadzimy więc między innymi akrobatykę w Turku, akrobatykę w Koninie, akrobatykę w Kole, Słupcy, Ślesinie, Uniejowie, Warcie, Kramsku, Władysławowie oraz Kowalach Pańskich.
Zajęcia dopasowane do poziomu uczestnika
Nie każdy zaczyna z tego samego miejsca, dlatego uczestników dzielimy na grupy odpowiednio do ich aktualnych możliwości.
Grupy początkujące
Dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z akrobatyką.
Uczymy prawidłowych pozycji, podstawowych elementów, kontroli własnego ciała oraz przygotowujemy uczestników do dalszego rozwoju.
Grupy podstawowe
Dla osób posiadających już pierwsze doświadczenie treningowe i chcących rozwijać kolejne elementy.
Grupy średniozaawansowane
Więcej dynamiki, trudniejsze elementy, bardziej wymagające ćwiczenia oraz nauka coraz bardziej rozbudowanych połączeń.
Grupy zaawansowane
Dla zawodników posiadających solidne podstawy i gotowych do pracy nad trudniejszymi elementami oraz kombinacjami akrobatycznymi.
Dzięki temu trening może być dostosowany do możliwości uczestników, a każdy zawodnik ma przestrzeń do dalszego rozwoju.
Czego uczymy podczas zajęć akrobatycznych?
Zakres ćwiczeń zależy od poziomu grupy.
Podczas treningów pracujemy między innymi nad:
- przewrotami w przód i w tył
- przerzutami bokiem
- staniem na głowie
- staniem na rękach
- mostkami
- przejściami w przód i w tył
- przerzutami w przód i w tył
- rundakami
- saltami w przód i w tył
- saltami machowymi
- skokami i elementami gimnastycznymi
- łączeniem elementów w bardziej zaawansowane kombinacje
Dużą uwagę przykładamy do prawidłowej techniki, przygotowania fizycznego oraz stopniowego zwiększania poziomu trudności.
Nie chodzi tylko o wykonanie elementu.
Chcemy, żeby uczestnik rozumiał ruch, potrafił kontrolować swoje ciało i miał odpowiednie przygotowanie do nauki kolejnych umiejętności.
NOWOŚĆ - Parkour w Turku
W sezonie 2026/2027 uruchamiamy w Turku również zajęcia parkour.
To propozycja dla dzieci i młodzieży, które lubią ruch, szybkość, skoki, przeszkody i bardziej dynamiczną formę treningu.
Parkour polega na sprawnym i kreatywnym pokonywaniu przeszkód przy wykorzystaniu możliwości własnego ciała.
Podczas zajęć uczestnicy pracują między innymi nad:
- bezpiecznymi lądowaniami
- skokami
- przeskokami
- pokonywaniem przeszkód
- wspinaniem
- równowagą
- dynamiką
- szybkością
- koordynacją
- kontrolą własnego ciała
- płynnym łączeniem kolejnych ruchów
Parkour świetnie rozwija ogólną sprawność i pozwala wykorzystać naturalną potrzebę ruchu w bardziej świadomy i uporządkowany sposób.
To trening, podczas którego naprawdę trudno się nudzić.
ZAPISZ SIĘ!
NOWOŚĆ - Stretching w Turku
Kolejną nowością w naszej ofercie są zajęcia stretchingu w Turku.
Stretching to trening ukierunkowany na poprawę:
- gibkości
- mobilności
- zakresów ruchu
- kontroli własnego ciała
- świadomości ruchowej
- elastyczności mięśni
- jakości wykonywania ruchów
To świetna forma aktywności zarówno dla osób trenujących akrobatykę, jak i dla tych, które chcą po prostu poprawić swoją mobilność i sprawność.
Dla zawodników trenujących akrobatykę stretching może być szczególnie wartościowym uzupełnieniem treningów.
Większa gibkość oraz zakres ruchu pomagają między innymi w pracy nad:
- szpagatami
- mostkami
- przejściami
- skokami
- elementami gimnastycznymi
- pozycjami wymagającymi większej mobilności
- estetyką wykonywanych elementów
Zajęcia przeznaczone są również dla osób, które nie trenują akrobatyki.
ZAPISZ SIĘ!
Dlaczego warto wybrać Centrum Sprawności?
Naszym celem nie jest tylko nauczenie uczestnika kolejnego elementu.
Chcemy stworzyć miejsce, w którym dzieci i młodzież mogą regularnie się rozwijać, zdobywać nowe umiejętności i czerpać satysfakcję z kolejnych postępów.
Stawiamy na:
- przemyślany proces treningowy
- podział uczestników według poziomu zaawansowania
- stopniową progresję ćwiczeń
- prawidłową technikę
- rozwój sprawności ogólnej
- bezpieczeństwo podczas treningów
- odpowiednią asekurację
- dobrą atmosferę
- regularny rozwój trenerów
- motywowanie uczestników do dalszej pracy
Każdy trening ma być kolejnym krokiem do przodu.
Czy można zacząć od zera?
Oczywiście.
Duża część naszych uczestników rozpoczyna trening bez wcześniejszego doświadczenia.
Nie trzeba potrafić zrobić gwiazdy.
Nie trzeba stać na rękach.
Nie trzeba robić szpagatu.
Nie trzeba wcześniej trenować gimnastyki.
Grupy początkujące są właśnie po to, żeby wszystkiego nauczyć się krok po kroku.
Pierwszy przewrót.
Pierwsza gwiazda.
Pierwsze stanie na rękach.
Pierwszy trudniejszy element wykonany samodzielnie.
Każdy kiedyś zaczynał.
Wybierz zajęcia dla siebie
W sezonie 2026/2027 oferta Centrum Sprawności obejmuje:
Akrobatykę
Zajęcia dla dzieci i młodzieży na różnych poziomach zaawansowania w 11 lokalizacjach.
Parkour w Turku
Dynamiczne zajęcia rozwijające zwinność, koordynację, szybkość, siłę oraz umiejętność pokonywania przeszkód.
Stretching w Turku
Trening ukierunkowany na rozwój gibkości, mobilności, zakresów ruchu oraz kontroli własnego ciała.
Zapisy na sezon 2026/2027 już trwają!
Liczba miejsc w poszczególnych grupach jest ograniczona.
Jeżeli chcesz dołączyć do Centrum Sprawności, wybierz interesującą Cię lokalizację oraz zajęcia i wypełnij formularz zgłoszeniowy.
Nie wiesz, która grupa będzie odpowiednia?
Skontaktuj się z nami - pomożemy dobrać najlepszą opcję.
ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA
Zadzwoń: 889 775 719
Wybierz swoją lokalizację, sprawdź dostępne grupy i rozpocznij sezon 2026/2027 razem z nami.
Centrum Sprawności
Twoja sprawność - nasza misja!