RUSZAJĄ ZAPISY NA SEZON 2024/2025

Zapisz się na zajęcia akrobatyki sportowej już TERAZ!

Dlaczego warto trenować akrobatykę?

Akrobatyka to wyjątkowy sport, który oferuje nie tylko wszechstronny rozwój fizyczny, ale również ogromną satysfakcję z osiąganych postępów. Regularny trening pozwala uczestnikom zajęć poprawić swoją sprawność, gibkość, szybkość, a także zbudować siłę i wytrzymałość. Dzięki precyzyjnie dobranym ćwiczeniom nie tylko wzmacniasz ciało, ale również kształtujesz prawidłową postawę kręgosłupa, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i samopoczucia na co dzień.

Na zajęciach akrobatyki zawodnicy uczą się wykonywać imponujące elementy, takie jak:

• stanie na głowie i rękach, które wzmacnia mięśnie oraz poprawia równowagę,
• mostek, który zwiększa elastyczność kręgosłupa i otwiera klatkę piersiową,
• przewroty w przód i w tył, które rozwijają koordynację i zwinność,
• przerzuty bokiem (gwiazda), przodem i tyłem (fiflak), które uczą kontrolowania ciała w ruchu,
• przejścia w przód i w tył, które doskonalą płynność ruchu i siłę,
• salta machowe (gwiazda bez rąk), które wymagają odwagi i precyzji,
• salta w przód i w tył, które są efektownym pokazem siły, zwinności i kontroli.

KLIKNIJ TUTAJ ABY SIĘ ZAPISAĆ
ZADZWOŃ: 885 467 892